איריס קולטוצ'ניק
פסיכותרפיסטית CBT
ומדריכת הורים

טיפול קוגניטבי התנהגותי ואפשרות לשילוב טיפול בעזרת בעלי חיים: לילדים, נוער וצעירים בגיל 25-9.

מקבלת בקליניקה נעימה ופסטורלית בנתניה.
טלפון: 054-5784522

אודות איריס קולטוצ'ניק
היי, אני איריס, פסיכותרפיסטית CBT (טיפול קוגנטיבי התנהגותי) ומדריכת הורים. אני מטפלת בילדים מגיל 9, נוער וצעירים עד גיל 25.

הכשרה כמטפלת קוגניטיבית התנהגותית והדרכת הורים, טיפול בעזרת בעלי חיים, משלבת כלים מסכמה תרפיה וd.b.t

בעלת ניסיון של מעל 20 שנים בטיפול רגשי, ניסיון שכולל בין היתר עבודה במסגרות ציבוריות ובחינוך המיוחד. משלבת טיפול בעזרת בעלי חיים בהתאמה למטופלים המביעים עניין בשילוב זה.

ניתן לפגוש אותי בקליניקה נעימה בנתניה, באזור השרון.

תחומי התמחות

טיפול רגשי בהפרעות חרדה

חרדה היא תגובה טבעית לפחד או סכנה. לעיתים, החרדה יכולה להיות מוגזמת ולא פרופורציונלית למצב, ולהפריע לתפקוד היומיומי. CBT הוא טיפול יעיל וממוקד, המבוסס על ההנחה שהמחשבות שלנו משפיעות על הרגשות וההתנהגויות שלנו. בטיפול CBT, נלמד לזהות ולשנות דפוסי חשיבה שליליים שמחזקים את החרדה, ונפתח כלים להתמודדות עם מצבים מעוררי חרדה.

טיפול רגשי בפוביות

פוביה היא תגובה מול חוויה ,שמתפרשת בראשו של הפרט כאיום ממשי. זה יכול להיות תגובה פיזיולוגית, כמו דפיקות לב מהירות , בחילות, מחנק , חולשה ועוד ולהפריע לתפקוד היומיומי. CBT הוא טיפול יעיל וממוקד, המבוסס על ההנחה שהמחשבות שלנו משפיעות על הרגשות וההתנהגויות שלנו. בטיפול CBT, נלמד לזהות ולשנות דפוסי חשיבה שליליים שמשמרים את הפחד, נחשף בהדרגה למושא הפוביה כדי שהמוח יתרגל עוד ועוד את המסוגלות לעמוד בפני האיום עד לתיפקוד נורמטיבי .

טיפול רגשי באנקופרזיס

אנקופרזיס, או בריחת צואה, היא תופעה שבה ילדים מגיעים לגיל בו צפוי ששלטון הסוגרים יעבוד, אך הם ממשיכים להרטיב או ללכלך במכנסיים. התופעה יכולה להיות מביכה ומסורבלת הן לילד והן למשפחה, אך חשוב לדעת שמדובר בבעיה נפוצה שיש לה פתרון. טיפול רגשי באנקופרזיס מתמקד בטיפול בשורש הבעיה, כלומר בטיפול בגורמים הרגשיים וההתנהגותיים העומדים בבסיסה.

טיפול רגשי בעצבות

עצבות היא רגש אנושי טבעי, חלק בלתי נפרד מחוויית החיים. היא יכולה להתעורר בעקבות אירועים שליליים, אובדן, או אפילו ללא סיבה נראית לעין. עצבות הופכת לבעיה כאשר היא מתמשכת לאורך זמן, פוגעת בתפקוד היומיומי ומלווה בתחושות של ייאוש, חוסר ערך וחוסר עניין בחיים. חשוב להבחין בין עצבות רגילה, שעוברת מעצמה, לבין דיכאון, המחייב טיפול מקצועי.

טיפול רגשי בקשיי קשב וריכוז

קשיי קשב וריכוז הם מצב נפוץ בקרב ילדים, נוער וצעירים. הם מתבטאים בקושי להתמקד במשימות, לסיים אותן, לעקוב אחר הוראות ולהתמיד בפעילויות לאורך זמן. ילדים עם קשיי קשב וריכוז עשויים להיות פעלתנים יתר על המידה, אימפולסיביים ולהתקשות לשלוט על התנהגותם. נוער וצעירים עשויים לחוות קשיים בלימודים, בעבודה ובמערכות יחסים, ולהתמודד עם חוסר סדר וארגון. חשוב לזכור שקשיי קשב וריכוז אינם מעידים על חוסר יכולת או מוטיבציה, אלא על קושי נוירולוגי בהתמקדות.

מיומנויות חברתיות התנהגותיות

מיומנויות חברתיות והתנהגותיות הן כישורים חיוניים המאפשרים לנו לתקשר בצורה יעילה עם הסביבה החברתית שלנו. הן עוזרות לנו ליצור קשרים משמעותיים, לבנות אמון, לפתור קונפליקטים ולשפר את איכות חיינו. מיומנויות אלו כוללות מגוון רחב של התנהגויות, בטיפול CBT ננתח את האירועים ואת עיוותי החשיבה שמביאים לקושי ונלמד טכניקות ומיומנויות התקרבות וחיבור יעילים. הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי מספק כלים מעשיים לשיפור המיומנויות החברתיות וההתנהגותיות.

מאמרים טיפול רגשי CBT

מאמרים על טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT

כיצד טיפול רגשי לילדים CBT מפחית חרדה: מדריך מקיף

חרדה בילדות היא תופעה נפוצה שיכולה להשפיע על התפתחותם הרגשית והחברתית של ילדים. טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) הוכח ככלי יעיל בהפחתת חרדה בילדים. המאמר הבא יספק סקירה מקיפה של טיפול CBT לילדים, כיצד הוא פועל, ומדוע הוא יעיל במיוחד בהתמודדות עם חרדה.

קרא עוד  

המלצות

המלצות על איריס קולטוצ'ניק - מטפלת רגשית CBT ומדריכת הורים לילדים, נוער וצעירים - גילאי 9 עד 21

 הבן שלי בן ה9 עבר עם איריס ,טיפול CBT ובעזרת בעלי חיים. איריס מקצוענית ומכילה הגיעה לבני בצורה יוצאת דופן, ידעה לזהות ולדייק את הבעיה בזמן קצר ולעמוד איתנו ההורים בקשר הדוק. הבן שלי מאוד נקשר אליה, וחיכה למפגשים השבועיים איתה. 

י.מ
אמא
     

 איריס יקרה, כותבת עם דמעות בעיניים. את בפירוש הצלת לנו את הילדה! הידע, המקצועיות ויכולת ההבחנה שלך הובילו להצלחה. תודה על אוזן קשבת לאורך כל התהליך וגם היום שאנחנו כבר "בוגרים". תודה על הכל ועל מי שאת עבורינו❤️ 

א.ת
     

 הידע העמוק שלך והיכולת ליצור אוירה נינוחה ובטוחה הם יתרונות מרגשים שלך כמטפלת. תודה רבה שהקדשת זמן ומאמץ לעזור לבנינו ונתת לו כלים חיוניים להתמודד עם האתגרים הרגשיים, ממליצה בחום. 

ע.כ
הורים
     

 איריס היקרה. הגעתי אלייך כמעט מיואש מהניסיון היומיומי שלי להתגבר על חרדות שהשתלטו על חיי, עם התקפי חרדה קשים שהפחידו והתישו אותי לגמרי. את היית בשבילי כעוגן בים סוער, למדתי מה מנהל אותי ותירגלתי מדי שבוע כשאת דוחפת ולא מוותרת לי. בזכותך חזרתי לחיים. תודה גדולה 

ד.פ
סטודנט בן 23
     

 איריס היקרה, הגענו אלייך כשהיינו אובדי עצות באשר לבניינו בן ה- 13. הוא היה שרוי בחרדה גדולה ובעריכת טקסים חזרתיים רבים במשך היום. את נתת שם למה שהרגיש ונתת לו כלים להתמודדות וסוף סוף הייתה לו תקווה שיהיה בסדר ושהוא לא אבוד. ההתקדמות שלו הייתה מדהימה! את פשוט הצלת אותו ואותנו ועל כך אנחנו מודים לך מאוד מאוד. 

א.א
     

צרו איתי קשר

איריס קולטוצ'ניק - מטפלת רגשית CBT ומדריכת הורים

  • החסידה 9, נתניה, Israel

ניתן להשאיר הודעה ואחזור בהקדם